So machen es andere Unternehmen.
Erprobte Gesundheits-Maßnahmen aus der Praxis — mit Aufwand, Kosten und Wirkung. Und das Beste: Mit einem Klick übernimmst du sie für dein Unternehmen.
Lieber thematisch? Entdecke die 10 Handlungsfelder →
Team-Kochen
Gemeinsam kochen ist eines der ältesten Teambuilding-Formate überhaupt – und eines der effektivsten. Nicht wegen der Ernährung, sondern wegen dem, was entsteht…
Fitnessstudio-Kooperation
Fitnessangebote scheitern im Betrieb häufig daran, dass sie zu weit weg sind – zeitlich, räumlich oder mental. Eine Kooperation mit einem lokalen Studio oder e…
0 € · kostenlosBewegung im Alltag
Die häufigste Entschuldigung für zu wenig Bewegung im Büro ist Zeit. Dabei braucht eine wirksame Bewegungspause keine Stunde, keine Sportklamotten und keinen f…
0 € · kostenlosAugen-Fitness-Woche
Der Bildschirm ist das Werkzeug des modernen Büroalltags – und gleichzeitig der häufigste Auslöser von Kopfschmerzen, Augenbrennen und Konzentrationsproblemen.…
Der Gesundheitstag, der wirklich wirkt
Der sichtbarste BGM-Termin des Jahres – richtig dosiert: Ein fokussierter Gesundheitstag mit Vorsorge-Angeboten wirkt stärker als ein überladenes Programm.
0 € · kostenlosKilometer-Woche: Eine Woche, in der jeder Weg zählt
Bewegungsangebote scheitern selten am Willen und fast immer am Kalender. Die Kilometer-Woche verlangt deshalb keinen zusätzlichen Termin: Sie zählt die Wege, d…
0 € · kostenlosDKMS Spenden-Challenge (powered by Move Republic)
Ein Angebot der DKMS: Unternehmen starten gemeinsam mit ihren Mitarbeitenden eine kostenlose Bewegungs-Challenge über Move Republic und sammeln dabei Spendenge…
0 € · kostenlosDer 5-Minuten-Feedbackbogen für den KVP-Lernzyklus
Viele BGM-Koordinatoren wissen nach einer Maßnahme nicht, ob sie wirkt — weil sie nie gefragt haben. Der Aufwand für ein aussagekräftiges Feedback ist minimal,…
0 € · kostenlosAusschlafen bei Zeitumstellung
Nach der Zeitumstellung startet das Team am Montagmorgen 30 Minuten später. Null Kosten, fünf Minuten Aufwand – und ein konkretes Zeichen: Erholung hat hier Pr…
0 € · kostenlosRezept des Monats: Gesunde Ernährung aus dem Team
Ernährung partizipativ ins BGM holen: Das Rezept des Monats ist ein günstiger, wiederkehrender Baustein, der das Handlungsfeld Ernährung dauerhaft lebendig häl…
0 € · kostenlosTreppen-Challenge: Der Aufzug bleibt heute stehen
Alltagsbewegung, die sich messen und dokumentieren lässt: Die Treppen-Challenge ist ein günstiger, wirksamer Baustein im BGM-Handlungsfeld Bewegung.
Lärm-Reduktions-Maßnahmen
Lärm im Büro ist einer der am häufigsten unterschätzten Stressfaktoren – nicht weil er laut ist, sondern weil er dauerhaft präsent ist. Hintergrundgespräche, T…
Alle Maßnahmen von A–Z
Der vollständige Bestand, alphabetisch — jede Maßnahme mit eigener Seite.
- "Wie geht's dir wirklich?" — Der Check-in, der Führung spürbar macht
- "Wie geht's dir wirklich?"-Check-in
- 10-Minuten Morning Workout
- 10-Minuten-Datenschutz-Audit für Mitarbeiterbefragungen
- Augen-Fitness-Woche
- Ausschlafen bei Zeitumstellung
- Bewegung im Alltag
- Bewegungs-Challenge (Move Republic)
- Bewegungspause ohne Fixtermin: Wie sie auch in der Disposition hält
- Bewegungsposter: Die Erinnerung, die man ständig sieht
- BGM-Dashboard: Alle KPIs auf einen Blick für die Geschäftsführung
- BGM-Jahresplanung: Mit dem Gesundheitskalender strukturiert planen
- BGM-Maßnahmen dokumentieren: Schritt-für-Schritt mit Vorlage
- BGM-Ziele SMART formulieren und automatisch tracken
- CARE Spenden-Challenge (powered by Move Republic)
- Dankbarkeits-Board: Wertschätzung sichtbar machen
- Der 5-Minuten-Feedbackbogen für den KVP-Lernzyklus
- Der Gesundheitstag, der wirklich wirkt
- Desk-Yoga: Mobilisation direkt am Schreibtisch
- Die Achtsamkeits-Minute: 60 Sekunden gegen den Dauerstress
- DKMS Spenden-Challenge (powered by Move Republic)
- EAP einführen (Employee Assistance Program)
- Ergonomie am Arbeitsplatz
- Ergonomie-Beratung vor Ort
- Ergonomie-Bootcamp
- Ergonomie-Selbstcheck in 10 Minuten
- Erste-Hilfe-Auffrischung
- Fahrrad-Leasing (JobRad)
- Firmenfitness-Kennzahlen selbst messen: die Zahlen, die euch niemand liefert
- Firmenlauf-Community (Move Republic)
- Firmenlauf-Gruppe
- Fitnessstudio-Kooperation
- Führungskräfte-Schulung: Der Hebel, der alle anderen Maßnahmen stärkt
- Gesunde Ernährung
- Gesunde Führung
- Gesunde Gewohnheiten
- Gesundes Frühstück als Ritual
- Gesundheits-Newsletter
- Gesundheits-Screening
- Grippe-Impfaktion
- Handyfreie Mittagspause: Echte Pause statt zweitem Bildschirm
- Hitzeschutz-Maßnahmen
- KI-Sprechstunde: Wo Sorgen vor der Angst kommen
- Kilometer-Woche: Eine Woche, in der jeder Weg zählt
- Kompliment-Challenge
- Konfliktmanagement-Schulung
- Konfliktmanagement: Die Schulung, die niemand will und alle brauchen
- Krankenstand & Bradford-Faktor: BGM-Kennzahlen richtig messen
- Lärm-Reduktions-Maßnahmen
- Lunch & Learn
- Lunch-Walk: Gemeinsam gehen statt sitzen
- Mental Health Week: Wie man das Tabu bricht
- Micro-Umfragen im BGM: Ehrliches Feedback in 60 Sekunden
- Micropausen-Challenge (21 Tage)
- Mikropausen per Reminder: Bewegung, die sich erinnert
- Mini-Gesundheitstag (selbstorganisiert)
- Move Republic – gemeinsam in Bewegung
- Obstkorb-Upgrade
- Outdoor-Meeting-Spots
- Peer-Learning im BGM: Von anderen BGM-Teams lernen statt alles selbst erfinden
- Pendel-Challenge
- Personio & DATEV anbinden: BGM-Kennzahlen automatisch statt Excel
- Rauchfrei-Unterstützung
- Resilienz-Training
- Rezept des Monats: Gesunde Ernährung aus dem Team
- Rücken-Fit Express
- Schlafhygiene-Tipps
- Schritte-Woche: Eine Woche, drei Wege mehr zu gehen
- Schrittzähler-Challenge
- Social Volunteering Tag
- SOS Kinderdörfer Spenden-Challenge (powered by Move Republic)
- Stehmeetings: Die kürzeste Sitzung ist eine stehende
- Stress-Reset-Kurs
- Stressmanagement
- Team-Kochen
- Team-Spaziergang
- Transparente KI-Rollenkommunikation: Erklären, bevor Gerüchte es tun
- Treppen-Challenge: Der Aufzug bleibt heute stehen
- Trink-Challenge (21 Tage)
- Upfit Ernährungs-Challenge (6 Wochen)
- Upfit Ganzheitliches Präventionsprogramm (Ernährung & Bewegung)
- Upfit Individuelle Ernährungsberatung (1:1)
- Upfit Individuelles Ernährungscoaching (12 Monate)
- Upfit Vor-Ort Seminar & Cooking Class
- Upfit Webinar – Ernährung & Gesundheit im Arbeitsalltag
- Vitamin-D-Kampagne (Winter)
- Walk & Talk: Das Meeting im Gehen
- Wasserstation: Trinken sichtbar machen
- Willkommensgespräch nach Krankheit: Das Signal, das vor dem BEM kommt
- Work-Life-Balance Workshop
Plane dein BGF-Jahr — automatisch.
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- ✓ Läuft in Google Kalender, Apple Kalender & Outlook
- ✓ Erinnerung 4 Wochen vorher — genug Vorlauf zum Planen
- ✓ Optional regional: Anlässe für deine Stadt
Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt?
Der 5-Minuten-Selbstcheck zeigt euch, welche Maßnahmen für euren Reifegrad am meisten bringen.