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¿Qué medidas de salud laboral funcionan incluso sin presupuesto?
69 medidas probadas en la práctica — gratuitas, con un procedimiento concreto, encuestas adecuadas y la ocasión idónea en el calendario anual de salud laboral.
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10 campos de acción
¿Cómo empiezas con la salud laboral — incluso sin un departamento de RR. HH. propio?
Campo de acción 1Subvencionable
Movimiento
La palanca más eficaz — y el punto de partida más sencillo.
El movimiento es el campo de acción con la barrera de entrada más baja y el efecto más amplio: desde el paseo común a mediodía hasta los grupos de running y yoga o las reuniones activas. Está claramente separado de la ergonomía (campo 5): aquí se trata de movimiento activo, no del diseño del puesto de trabajo.
Por qué merece la pena
La falta de movimiento es uno de los mayores impulsores de las molestias de espalda, cardiovasculares y psíquicas — y, por tanto, de los días de baja. Incluso sesiones cortas y regulares reducen el riesgo de forma notable, y las ofertas visibles repercuten directamente en la fidelización y el atractivo como empleador. Muchas medidas son subvencionables por el seguro médico según el §20b SGB V.
¿Qué tan buena es la oferta de salud y beneficios en tu empresa?
7 preguntas breves, 2 minutos — y obtienes una solicitud fundamentada y lista que puedes enviar directamente a RR. HH. o a tu responsable.
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¿Qué deben saber las empresas sobre la salud laboral?
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Guías
El conocimiento de salud laboral al grano
Subvención según el §20b SGB V, ventajas fiscales §3 n.º 34 EStG, socios de seguros médicos, adopción — 8 guías compactas que responden a tus preguntas más frecuentes.
A las guíasCampos de acción
10 campos, 5 áreas
Desde el movimiento y la alimentación hasta el liderazgo saludable y el mundo laboral digital. ¿Qué campos son subvencionables? ¿Dónde estás? Con medidas por campo.
Explorar los camposBiblioteca de buenas prácticas
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88 buenas prácticas filtrables por campo de acción, coste y esfuerzo. Incl. plantilla de intervención, objetivos, encuestas y un calendario de salud con más de 400 ocasiones.
Explorar la bibliotecaAprovecha la ventaja fiscal
¿Cómo se convierten 600 € por empleado y año en libres de impuestos?
La promoción estructurada de la salud en la empresa está exenta del impuesto sobre la renta y de la seguridad social según el § 3 n.º 34 EStG. BGF-Kompass explica el porqué — EasyBGM aporta el proceso documentado para tu empresa.
Cifras de estudios independientes. Ver fuentes →

Exención por empleado/año
§ 3 n.º 34 EStG
600 €
Retorno por euro (mediana)
iga.Report — con implementación estructurada
1:2,7
Sin IRPF ni seg. social
con un proceso estructurado de salud laboral
100 %
FAQ
Preguntas frecuentes sobre la BGF y BGF-Kompass
Sí. Vuestra aseguradora de salud aporta impulsos puntuales: talleres sueltos, quizá una jornada de salud. Pero ningún sistema, ningún plan anual, ningún indicador y ningún panel. BGF-Kompass os da la estructura y la visibilidad que la aseguradora no ofrece.
Las jornadas de salud suelen llegar a las mismas 20–25 personas. BGF-Kompass os ayuda a alcanzar a toda la plantilla con medidas probadas en la práctica: de bajo umbral, inclusivas y medibles. Además, obtenéis una puntuación de BGF, un panel y un análisis de potencial para la dirección.
Con el panel de dirección y el análisis de potencial. Una página que muestra en 30 segundos: dónde estáis, qué habéis logrado y qué sería posible con algo más de recursos. Cifras reales en lugar de intuición.
Muchas de las mejores medidas no cuestan nada. Reuniones caminando, cultura de check-in, retos de micropausas: todo a 0 EUR. Además, el navegador de costes os muestra presupuestos ocultos (§ 3 Nr. 34 EStG, prestaciones de las mutuas, programas de financiación).
No. BGF-Kompass es la caja de herramientas para los responsables de BGF: centrada en medidas, visibilidad e indicadores. Si vuestra empresa necesita un sistema de BGM completo (seguridad laboral, BEM, evaluación de riesgos), existen plataformas especializadas para ello.
BGF-Kompass es gratis de forma permanente: no hace falta cancelar nada. EasyBGM (la herramienta completa de gestión de BGF) se puede cancelar mensualmente: con la suscripción mensual (239 EUR/mes) cancelas en cualquier momento a fin de mes. Con la suscripción anual (12 por 10) pagas solo 199 EUR/mes (2.390 EUR/año) y ahorras 2 meses. Si no encaja, simplemente cancelas.
Ja. Der Nutzen von Alltagsbewegung und strukturierter betrieblicher Gesundheitsförderung ist breit belegt — u. a. RKI und WHO sowie Chapman (2012): −25 % Krankheitsfehltage bei einem ROI von 1:5,56, dazu iga.Report 40.
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¿Cómo implementarás el BGF en tu empresa a partir de mañana?
Saber está bien. Hacer es mejor.
EasyBGM es la herramienta para responsables de BGF: planificar medidas, medir la madurez, facturar a la aseguradora — todo en un solo software.

