Rimelig WHP for SMB
Hva kan jeg gjøre uten stort budsjett for å gjøre de ansatte sunnere?
Merk: Denne veiledningen bygger på tysk rett. Start uten budsjett: Bevegelsespauser, drikkevann og et internt helseteam koster ingenting. I tillegg kommer tre virkemidler som må holdes fra hverandre: Sykekassene gir tilskudd til sertifiserte forebyggingskurs for sine forsikrede (§ 20 SGB V) og støtter prosjekter for helsefremming i bedriften (§ 20b SGB V) — uten rettskrav; kassen avgjør fra prosjekt til prosjekt. Og arbeidsgiveren kan gi helseytelser på inntil 600 € per ansatt og år skattefritt (§ 3 Nr. 34 EStG): til sertifiserte kurs eller til tiltak i bedriftens helsefremmingsprosess.
WHP-tiltak etter innsats og kostnad for SMB
| Tiltak | Egenkostnad | Støtte | Innsats |
|---|---|---|---|
| Bevegelsespauser / strekkerutiner | 0 € | — | 15 min. innføring |
| Tilgang på drikkevann | ~1–2 €/ansatt/dag | — | minimal |
| Ryggkurs (ZPP-sertifisert, f.eks. Upfit) | avhenger av sykekasse og arbeidsgivertilskudd | § 20 SGB V (kassen gir tilskudd til sine forsikrede) | Booking via plattform |
| Ernæringscoaching (ZPP-sertifisert) | avhenger av sykekasse og arbeidsgivertilskudd | § 20 SGB V; arbeidsgivertilskudd skattefritt etter § 3 Nr. 34 EStG | Booking via plattform |
| WHP-prosess og spørreundersøkelse (EasyBGM) | fra 0 € (gratisplan) | Vei til skattefrie tiltak uten sertifisering (§ 3 Nr. 34 EStG) | 4–8 t oppsett |
Gratis tiltak du kan starte i dag — uten budsjett
Selv uten helsebudsjett finnes det effektive tiltak: Korte bevegelsespauser (5–10 min. per time ved skjermen), tilgang på drikkevann, fruktkurv og ergonomisk riktig sittestilling reduserer dokumentert sykefravær og øker konsentrasjonen — uten nevneverdige kostnader.
Et internt helseteam (1–2 frivillige ansatte som helseloser) koordinerer disse tiltakene og koster kun tid, ingen utgifter. BGF-Kompass tilbyr en strukturert mal for denne oppstarten.
- Bevegelsespauser og aktiv pauseutforming (gratis)
- Tilgang på vann og sunne snacks (~1 € / ansatt / dag)
- Ergonomisjekk av arbeidsplassene (engangs, ofte gratis via sykekassen)
- Utpek helseloser fra teamet
- Kartlegg WHP-modenhetsgrad (3 min., gratis med BGF-Kompass)
Sykekasser: to potter — kurs (§ 20) og prosjekter i bedriften (§ 20b)
De tyske lovpålagte sykekassene støtter forebygging på to måter som ikke må forveksles. Etter § 20 SGB V gir de tilskudd til sertifiserte forebyggingskurs (ZPP), for eksempel rygg- eller ernæringskurs fra tilbydere som Upfit — til sine egne forsikrede og i en størrelse som hver kasse fastsetter selv. Hva de ansatte eller bedriften betaler til slutt, avhenger av kasse, kurs og et eventuelt arbeidsgivertilskudd.
Etter § 20b SGB V støtter sykekassene helsefremming i selve bedriften — som prosjekt, for eksempel en helsedag eller et årsbudsjett. Det er ikke lagt opp til noen sertifisering for dette, og bedriften har ikke noe rettskrav: Kassen avgjør fra prosjekt til prosjekt, ofte ut fra hvor mange av bedriftens ansatte som er forsikret der. Retning gir innsatsområdene i GKVs forebyggingsveileder (fysisk aktivitet, ernæring, stressmestring, rusforebygging). Har du dokumentert behov, mål og tiltak, går du inn i samtalen med kassen med data i stedet for en bønn — EasyBGM strukturerer denne prosessen og dokumenterer den sporbart.
§ 3 Nr. 34 EStG: Inntil 600 € skattefritt — det undervurderte virkemiddelet
Arbeidsgivere kan bruke inntil 600 € per ansatt og år på helsetiltak uten skatt og trygdeavgift — i tillegg til lønnen som uansett skyldes, ikke gjennom lønnsomlegging. Det finnes to veier: sertifiserte forebyggingskurs etter § 20 SGB V (vei 1) eller tiltak som gjennomføres i bedriftens helsefremmingsprosess — med behovsanalyse og involvering av de ansatte (vei 2). For vei 2 er det ikke lagt opp til noen sertifisering.
Ikke omfattet er blant annet kontingenter for idrettslag og treningssenter, bedriftstreningsavtaler, massasje og screeninger. De 600 € er et skattefritt fribeløp og et tak, ikke et tilskudd og ikke et mål: Med 20 ansatte kunne inntil 12.000 € i året være skattefritt; i praksis holder ofte en brøkdel. EasyBGM leverer den dokumenterte prosessen for vei 2 — dermed trenger ikke tiltakene dine å være sertifisert. Bekrefte det kan til syvende og sist bare skatterådgiveren din.
Prioritering: Hvor bør du starte?
Den største effekten per investerte euro oppnår små bedrifter vanligvis i denne rekkefølgen:
- 1. Kartlegg WHP-modenhetsgrad (gratis, 3 min.) → viser de største virkemidlene
- 2. Tilby et sertifisert forebyggingskurs som sykekassene gir sine forsikrede tilskudd til (Upfit, ryggkurs e.l.)
- 3. Gi helseytelser skattefritt via lønnsavregningen i tillegg til lønnen (fribeløp etter § 3 Nr. 34 EStG, avklar med skatterådgiveren din)
- 4. Utvid gradvis til flere innsatsområder (stressmestring, ernæring)
Relaterte tiltak og temaer
Det viktigste kort fortalt
- Denne artikkelen omhandler tysk lovgivning (SGB V, EStG) og gjelder for virksomheter i Tyskland. WHP for SMB starter gratis: bevegelsespauser, drikkevann, helseloser.
- Sykekassene gir tilskudd til sertifiserte kurs (§ 20 SGB V) og støtter prosjekter i bedriften (§ 20b SGB V) — noe tilsagn finnes ikke.
- Skattefritt fribeløp inntil 600 €/ansatt/år (§ 3 Nr. 34 EStG): til sertifiserte kurs eller tiltak i bedriftens helsefremmingsprosess — det kan skatterådgiveren din bekrefte.
- EasyBGM gir deg denne prosessen med overkommelig innsats (1–2 timer/uke).
Ofte stilte spørsmål
Hva koster WHP egentlig for en liten bedrift med 10–20 ansatte?+
Starten er nesten gratis: Bevegelsespauser og helseloser koster bare tid. Til sertifiserte kurs (rygg, ernæring) gir sykekassene sine forsikrede tilskudd etter § 20 SGB V — hvor mye, fastsetter hver kasse selv. I tillegg finnes et skattefritt fribeløp på inntil 600 €/ansatt/år (§ 3 Nr. 34 EStG) — med 15 ansatte altså inntil 9.000 € i året. Det er den skattefrie øvre grensen, ikke et mål.
Må jeg som liten bedrift innføre et WHP-program, eller er et enkelttiltak nok?+
Enkelttiltak er mulig. Skattefrie etter § 3 Nr. 34 EStG er de da imidlertid bare som sertifisert kurs. Tiltak uten sertifisering kan være skattefrie hvis de gjennomføres i bedriftens helsefremmingsprosess — med behovsanalyse og involvering av de ansatte. En dokumentert prosess hjelper dessuten i samtalen med sykekassen. EasyBGM leder deg gjennom denne prosessen, med 1–2 timer i uken.
Hvilke tiltak dekker sykekassen?+
Det finnes to veier. Etter § 20 SGB V gir kassene tilskudd til sertifiserte forebyggingskurs for sine forsikrede — for eksempel ryggehelse, ernæring eller stressmestring; Upfit tilbyr slike ZPP-sertifiserte kurs. Etter § 20b SGB V støtter kassene prosjekter for helsefremming i bedriften. Her finnes verken sertifisering eller rettskrav — kassen avgjør fra prosjekt til prosjekt.
Hvor mye tid trenger jeg som daglig leder til organiseringen?+
Til oppstarten ca. 4–8 timer med oppsett, deretter 1–2 timer i uken. EasyBGM støtter behovsanalyse, tiltaksplanlegging og rapportering — også uten egen HR-avdeling.
Start WHP — uten stort budsjett
EasyBGM leder deg gjennom bedriftens helsefremmingsprosess — slik kan tiltak være skattefrie også uten sertifisering. Modenhetssjekken viser deg hvor du kan starte gratis i dag.
Kilder
- § 20 SGB V (gesetze-im-internet.de) ↗
- § 20b SGB V (gesetze-im-internet.de) ↗
- § 3 Nr. 34 EStG (gesetze-im-internet.de) ↗
- GKV forebyggingsveileder (GKV-Spitzenverband) ↗
Oppdatert: 2026-10-15. Ikke juridisk eller skatterettslig rådgivning — få den konkrete saken vurdert av en fagperson.