Plakat z ćwiczeniami: przypomnienie, które widać stale

Prewencja stosunkowa bez żadnych kosztów: plakat z ćwiczeniami utrzymuje obecność ćwiczeń w polu widzenia – prosty, powszechny element BGM w obszarze działania ergonomii.

Dlaczego widoczność rozwiązuje problem wiedzy Prawie wszyscy wiedzą, że warto od czasu do czasu wstać i się rozciągnąć. Sama wiedza nic nie zmienia, bo w trakcie pracy nikt o tym nie myśli. Dobrze umieszczony plakat przejmuje funkcję przypominania: jest tam, wpada w oko w odpowiednim momencie i zamienia niejasny zamiar w konkretne, małe działanie.

Umiejscowienie to połowa sukcesu Przy biurku, w aneksie kuchennym, obok kopiarki – wszędzie tam, gdzie się chwilę czeka lub błądzi wzrokiem, plakat pokazuje swoje działanie. Wystarczą trzy, cztery proste ćwiczenia z jasnymi ilustracjami. Kto zmienia motywy co kilka tygodni, utrzymuje uwagę świeżą i zapobiega temu, by plakat stał się niewidzialną tapetą.

Maksymalny efekt przy niemal zerowym budżecie Mało które działanie ma lepszy stosunek nakładu do zasięgu. Kilka wydrukowanych stron dociera do każdego, kto przechodzi obok – bez żadnej bariery uczestnictwa. Jako uzupełnienie inicjatywy dotyczącej pleców lub ruchu plakat przedłuża jej działanie daleko poza okres samej akcji.