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Team-spasertur

Ikke alle teamtiltak trenger et målbart resultat. Team-spasertur er et unntak fra kontorhverdagens effektivitetslogikk – og nettopp derfor så virkningsfullt. Ut, sammen, uten agenda.

Hva som skjer når et team bare går Å sitte ved siden av hverandre i stedet for overfor hverandre forandrer samtaler fundamentalt. Folk snakker mer åpent, mer personlig og med mindre statusbevissthet mens de går. Team-spaserturen er dermed ikke bare fysisk aktivitet, men et uformelt kommunikasjonsformat – ett som ikke trenger moderering og likevel beveger ting som blir sittende fast i møter. Mange team rapporterer at konflikter eller misforståelser som har bygget seg opp over uker, har løst seg nesten av seg selv etter en felles spasertur.

Hvordan faste turer blir en ekte teamvane To ganger i måneden, 30 minutter, fast ukedag: Det er nok til å etablere en vane, og lite nok til at den ikke oppleves som en belastning. Det viktige er å ikke overlesse turen med en agenda. Ingen idémyldring, ingen referat, ingen refleksjonsoppgave – bare gå. Hva som blir diskutert underveis, bestemmer folk selv.

So setzt du es um

1
Lege einen festen Wochentag und eine feste Uhrzeit in der Mittagspause für den 20-minütigen Spaziergang fest.
2
Plane eine oder zwei Rundenrouten von rund 20 Minuten ab dem Firmeneingang und lege einen Treffpunkt fest.
3
Bestimme eine Person, die den Walk anführt, damit Tempo und Rückkehrzeit verlässlich sind.
4
Verschicke die Einladung mit Wochentag, Uhrzeit und Treffpunkt und richte einen wiederkehrenden Kalendereintrag über 12 Wochen ein.
5
Erkläre die Idee: gemeinsam 20 Minuten frische Luft, Bewegung und Austausch statt allein am Schreibtisch.
6
Bitte um kurze Rückmeldung, wer beim ersten Termin dabei ist, und erinnere am Tag selbst.
7
Erinnere jede Woche kurz vor dem Termin an den gemeinsamen Spaziergang.
8
Startet pünktlich am Treffpunkt und geht die Route gemeinsam, sodass alle in der Mittagspause zurück sind.
9
Halte die Hürde niedrig: kein Anmeldezwang, jede Woche dürfen neue Gesichter dazukommen.
10
Halte fest, wie viele Personen im Schnitt pro Woche mitgegangen sind.
11
Frage im Team ab, wie der Walk ankam und ob die Mittagspause dadurch erholsamer wurde.
12
Entscheide gemeinsam, ob der Team-Walk als dauerhaftes wöchentliches Ritual weiterläuft.

Was du brauchst

Aufwand: under 30 min
Kosten: Gratis
Dauer: Wöchentlich
Setup: 5 Min.

✓ Gratis
✓ Inkluderende
✓ Regelmessig
✓ Utendørs

Förderfähig: bis 600 € steuerfrei

Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei — den Prozess bringt BGF-Kompass mit. Zertifizierte Angebote (z. B. von Upfit) bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.

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