Physical Activity0 € · kostenlosunder 30 min

Team Walk

Not every team activity needs a measurable output. The team walk is an exception to the efficiency logic of everyday office life – and precisely because of that, it's so effective. Get outside, together, without an agenda.

What happens when a team simply starts walking Sitting side by side instead of facing each other fundamentally changes conversations. People talk more openly, more personally, and with less status-consciousness while walking. The team walk is thus not just movement, but an informal communication format – one that needs no facilitation and yet moves things that get stuck in meetings. Many teams report that conflicts or misunderstandings that had built up over weeks resolved themselves, almost on their own, after a shared walk.

How regular walks become a genuine team habit Twice a month, 30 minutes, a fixed weekday: that's enough to establish a habit, and little enough not to feel like a burden. It's important not to overload the walk with an agenda. No brainstorming, no meeting minutes, no reflection task – just walking. What gets discussed along the way is up to the people themselves.

So setzt du es um

1
Lege einen festen Wochentag und eine feste Uhrzeit in der Mittagspause für den 20-minütigen Spaziergang fest.
2
Plane eine oder zwei Rundenrouten von rund 20 Minuten ab dem Firmeneingang und lege einen Treffpunkt fest.
3
Bestimme eine Person, die den Walk anführt, damit Tempo und Rückkehrzeit verlässlich sind.
4
Verschicke die Einladung mit Wochentag, Uhrzeit und Treffpunkt und richte einen wiederkehrenden Kalendereintrag über 12 Wochen ein.
5
Erkläre die Idee: gemeinsam 20 Minuten frische Luft, Bewegung und Austausch statt allein am Schreibtisch.
6
Bitte um kurze Rückmeldung, wer beim ersten Termin dabei ist, und erinnere am Tag selbst.
7
Erinnere jede Woche kurz vor dem Termin an den gemeinsamen Spaziergang.
8
Startet pünktlich am Treffpunkt und geht die Route gemeinsam, sodass alle in der Mittagspause zurück sind.
9
Halte die Hürde niedrig: kein Anmeldezwang, jede Woche dürfen neue Gesichter dazukommen.
10
Halte fest, wie viele Personen im Schnitt pro Woche mitgegangen sind.
11
Frage im Team ab, wie der Walk ankam und ob die Mittagspause dadurch erholsamer wurde.
12
Entscheide gemeinsam, ob der Team-Walk als dauerhaftes wöchentliches Ritual weiterläuft.

Was du brauchst

Aufwand: under 30 min
Kosten: Free
Dauer: Wöchentlich
Setup: 5 Min.

✓ Free
✓ Inclusive
✓ Regular
✓ Outdoors

Förderfähig: bis 600 € steuerfrei

Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei — den Prozess bringt BGF-Kompass mit. Zertifizierte Angebote (z. B. von Upfit) bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.

GKV-Förderung & Steuer: so beantragst du es →