Beveg deg 10 minutter hver morgen — daglig varierende øvelser for overkropp, core, utholdenhet, bein og mobilitet. Kun en matte trengs, vekter er valgfritt. Abonner, gjør check-in, bygg en streak. Senere kommer videoer som krysser av automatisk.
Hva tiltaket består av Bare 10 minutter daglig. Kun matte nødvendig. Daglig varierende øvelser. Streak og fremgang synlig.
So setzt du es um
- 1Aktiver Morning Workout i BGFHero
- 2Informer ansatte — alle kan abonnere selv
- 3Ingen ytterligere oppsett nødvendig: treningsplanen er allerede lagt inn
Was du brauchst
- Aufwand
- under 30 min
- Kosten
- Gratis
- Dauer
- täglich 10 Minuten
- Setup
- 5 Min.
- ✓ Bare 10 minutter daglig
- ✓ Kun matte nødvendig
- ✓ Daglig varierende øvelser
- ✓ Streak og fremgang synlig
Förderfähig: bis 600 € steuerfrei
Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei — den Prozess bringt BGF-Kompass mit. Zertifizierte Angebote (z. B. von Upfit) bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.
GKV-Förderung & Steuer: so beantragst du es →Für dein Unternehmen übernehmen
Ein Klick — und die Maßnahme liegt vorbereitet in deinem Plan. Geführt Schritt für Schritt, kein langes Setup.
ÜbernehmenZahlt ein auf
Utvide bevegelsestilbud
Wirkung messen mit
GPAQ – Bewegungsverhalten (WHO)
Handlungsfeld
Bevegelse →Passender Anlass
Passende Best Practices
Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt? 5-Minuten-Selbstcheck →