Bevægelse0 € · kostenlosunder 30 min.

10-minutters Morning Workout med video (Self-Service)

Personligt self-service-tilbud med video. Fra en pulje på ca. 20 trænervideoer arbejder du dig igennem dem én efter én — hver dag en 10-minutters session fra de næste videoer. Hvis du holder en pause, venter rækken på dig. Compliance-klik afhængigt af tilstand.

Hvad tiltaget indeholder Eget tempo, sekventiel progression. Trænervejledning i videoen. Compliance-klik ved sekund 40 (auditklar). Streak og fremskridt synligt.

So setzt du es um

1
Aktivér i portalen — ingen manager-opsætning nødvendig
2
Vælg dine egne påmindelsesdage
3
Se den daglige øvelse, klik ved sekund 40 (audit-tilstand)
4
Ved næste login fortsætter det fra markøren

Was du brauchst

Aufwand: under 30 min.
Kosten: Gratis
Dauer: täglich 10 Minuten
Setup: 5 Min.

✓ Eget tempo, sekventiel progression
✓ Trænervejledning i videoen
✓ Compliance-klik ved sekund 40 (audit-egnet)
✓ Streak og fremskridt synligt

Förderfähig: bis 600 € steuerfrei

Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei — den Prozess bringt BGF-Kompass mit. Zertifizierte Angebote (z. B. von Upfit) bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.

GKV-Förderung & Steuer: so beantragst du es →